چرا عصر جمعه دلگیر است و چطور از آن عبور کنیم؟
ذکر ما امن یجیب است
تا به مضطر حقیقی
من دعاکردم ولی روح دعا.
مهدی نیامد. ![]()
.
یارب چه شد امروز که آن ماه نیامد
جان رفت ز تن وان بت دلخواه نیامد
صد قصه پرغصه من ظلم رسیده
بردم به سر راه ولی شاه نیامد.
🔹 عصر جمعه و آن حس عجیب و سنگین از کجا میآید؟ دلیلش در عملکرد مغز است!
✅ ۱. مغز به تغییر حساس است!
📌 کاهش فعالیتهای روزمره، خلأ فکری ایجاد میکند.
✅ ۲. شروع هفته = اضطراب پنهان!
📌 ذهن درگیر آماده شدن برای روزهای آینده میشود.
✅ ۳. افت دوپامین و سروتونین
📌 کمتحرکی و نبود چالش ذهنی، این هورمونها را پایین میآورد.
چطور از این حس عبور کنیم؟
🔹 ۱. مغز را درگیر کن!
📌 کتاب، فیلم، ورزش یا گفتوگو با یک دوست.
🔹 ۲. شنبه را جذاب کن!
📌 یک برنامه برای شروع هفته بچین.
🔹 ۳. سطح دوپامین را بالا ببر!
📌 کارهای خلاقانه، فعالیت بدنی و غذای سالم.
🔹 ۴. این حس طبیعی است، بپذیر!
📌 با پذیرش آن، زودتر عبور میکنی.
پند: دلگیری عصر جمعه نه یک مشکل است، نه ضعف! فقط واکنش مغز به تغییر است.
🌐 Www.ravanroshd.com
📢 @RavanRoshdCl . ویکی پدیا . گنجور و.....
احساسم بر این است که از حدود چهار دهه پیش، فاصلهای ژرف و آشکار میان دو عرصهی سترگ الهیات و ادبیات پدید آمده است. هدف از تأسیس این وبلاگ، افروختن جرقهای است برای پیوندی دوباره میان علوم متنوعی چون حقوق، ادبیات و الهیات؛ همانگونه که در روزگاران گذشته، بسیاری از استادان این سه رشته،مشترک بودند. شایان ذکر است که بهرهگیری از منابع اینترنتی به معنای تأیید بیچون و چرای تمامی مطالب از سوی نگارنده نیست. باشد که همگان پاسدار فرهنگ سترگ و کهن ایران زمین باشیم .🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🍀 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🍀اگر ایران به جز ویران سرا نیست من این ویران سرا را دوست دارم اگر تاریخ ما افسانه رنگ است من این افسانهها را دوست دارم نوای نای ما گر جان گداز است من این نای و نوا را دوست دارم از درد سخن گفتن و از درد شنيدن